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春困怎么办?试试这四招

春困怎么办?试试这四招

春眠不觉晓,开春以来,不少人觉得昏昏沉沉,疲乏不堪,工作、上学都打不起精神来。如何消除春困呢?...

发布时间:2018-03-21 14:53
春天如何促进孩子健康长高?

春天如何促进孩子健康长高?

世卫组织的研究表明,春天是儿童生长速度最快的季节。那么,如何促进孩子健康长高呢?“孩子的身高70%-80%由遗传因素决定,20%-30%受后天因素影响。”...

发布时间:2018-03-20 15:46
专家:睡眠障碍易引发多种疾病需重视

专家:睡眠障碍易引发多种疾病需重视

3月21日是“世界睡眠日”。医学专家提醒,睡眠障碍容易导致多种身心疾病,轻则心情焦虑,重则引起抑郁。...

发布时间:2018-03-19 10:30
告别口臭 中医推荐这几道茶

告别口臭 中医推荐这几道茶

口臭,常常使人非常烦恼,特别是在社交场合,让人避之不及。广州市第一人民医院南沙医院中医科邓聪副主任中医师说,民间和中医药书籍中均载有不少可治口臭的方药和单方,针对性地选用能......

发布时间:2018-03-19 10:23
冰箱并不是食物的“万能收藏箱”

冰箱并不是食物的“万能收藏箱”

不管是饮料、蔬菜、牛奶、蜂蜜、水果……都往冰箱里塞,原来还有很多年轻人不知道“有些食物是不可以放冰箱的”。...

发布时间:2018-03-16 10:27
春天最有代表性的时令蔬菜:竹笋

春天最有代表性的时令蔬菜:竹笋

作为春天最有代表性的时令蔬菜,竹笋不仅鲜香美味,而且被誉为“吸脂大王”。常吃竹笋, 能够去油腻、速排毒、甩赘肉,从而达到减肥的目的,真可谓“一日食笋,三日清肠”。...

发布时间:2018-03-14 10:49
天气渐暖 “春捂”的分寸如何把握?

天气渐暖 “春捂”的分寸如何把握?

“春捂秋冻,不生杂病”是一条保健防病的谚语,意思是劝人们春天不要急于脱掉棉衣,秋天也不要刚见冷就穿得太多,适当地捂一点或冻一点,对于身体的健康是有好处的。已出冬季,天气渐暖......

发布时间:2018-03-14 10:45
吸烟显著升高患2型糖尿病风险

吸烟显著升高患2型糖尿病风险

英国当地时间3月13日,英国《柳叶刀·公共卫生》杂志上发表了一项对中国50万成人进行的9年随访研究,结果显示,长期吸烟者2型糖尿病发病风险比不吸烟者高15%~30%。...

发布时间:2018-03-14 10:31
湿纸巾不能代替肥皂洗手

湿纸巾不能代替肥皂洗手

市面上,很多湿纸巾都打着“消毒”“除菌”的字样,标明能够杀灭大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等细菌,所以,在外出游玩、饭店就餐时,人们常用它来“洗手”。其实,湿纸巾并不能代替肥皂、......

发布时间:2018-03-12 15:38
早春来得早 运气养生好

早春来得早 运气养生好

今年春的气息来得早,中医五运六气理论描述这一时段的特点是“气乃大温,草乃早荣”。其次,气候变化较大,还容易出现所谓过山车式的气温变化。...

发布时间:2018-03-12 15:33
孩子积食“七信号”

孩子积食“七信号”

中医所说的积食即“积滞”,“积”为堆积,“滞”为停滞。积食是由于乳食喂养不当,食停中脘,积而不化,气滞不行所形成的一种胃肠病证,通常表现为不思乳食,脘腹胀满,嗳气酸腐,甚至......

发布时间:2018-03-09 10:57
身体缺水会有早期提示 头疼头晕可能都是补水信号

身体缺水会有早期提示 头疼头晕可能都是补水信号

当我们不注意补充水分,身体会通过种种信号提醒你缺水了:头疼、便秘、眩晕、肌肉痉挛……严重的甚至要送医院。不要忽视缺水的早期征兆,因为严重的缺水会导致脱水,从而影响整个身体,......

发布时间:2018-03-08 15:31
幼儿能刮痧拔罐吗

幼儿能刮痧拔罐吗

河南省郑州市读者李女士问:我家孩子上幼儿园中班,最近经常感冒、发烧,听说刮痧、拔罐很管用。于是,就带孩子去了家附近的小诊所。看孩子背后都是或紫或红的瘀点,我们两口子特别心疼......

发布时间:2018-03-07 11:33
这样洗水果 和农残说再见

这样洗水果 和农残说再见

一年四季,五颜六色的水果都深受人们的喜爱,但很多人对洗水果这件事顾虑重重,究竟怎样洗、用什么洗才能确保洗掉果皮上的农药残留呢?其实能否洗去农残,并不取决于洗涤剂,而是取决于......

发布时间:2018-03-06 10:54
饭前半小时喝牛奶最好

饭前半小时喝牛奶最好

牛奶是我们最熟悉的饮品,营养丰富、含钙高等特点已经被大家所熟知。但平时被问到最多的问题之一还是,到底该如何正确喝牛奶,什么时候喝最好?...

发布时间:2018-03-06 10:49
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